Jokainen meistä ansaitsee tuntea olonsa terveeksi ja elinvoimaiseksi. Olen työssäni hyvinvointivalmentajana ja oman kokemuksen kautta huomannut, että jokaisella meistä on epätasapainotiloja. Arjen keskellä omaan terveyteen keskittyminen ja oireisiin tarttuminen voi tuntua työläältä. Siksi olen koonnut sinulle omia parhaita vinkkejäni hyvinvointiin, joita on helppo sisällyttää omaan arkeen, vaikka yksi kerrallaan. Hyvinvointia ei kannata suorittaa - jo muutama pieni teko päivässä tuo sinulle hyvää oloa, ja noista teoista tulee rutiineita, joita et edes ajattele enää. Hyvä olo vaikuttaa kaikkeen: ihmissuhteisiimme, tunteisiimme ja ajatuksiemme laatuun, terveydentilaamme, työhön, luovuuteen…

Liity siis alta uutiskirjelistalleni ja lähetän sinulle lahjaksi Hyvinvointi Kulmakivet e-kirjan. Uutiskirjeessäni tarjoan sinulle säännöllisesti (2-4x/kk) laadukasta hyvinvointisisältöä, jonka tarkoitus on inspiroida ja auttaa sinua elämään omannäköistä elämää!