Oppaasi kohti hormonitasapainoa ja kiertotietoisuutta

Oletko valmis ottamaan hormoniterveytesi omiin käsiisi ja parantamaan epämääräiset oireet luonnollisin keinoin? Olet todennäköisesti kyllästynyt hoitamaan vain oireita, menemättä sen juurelle.

Hormoniepätasapaino vaikuttaa kaikkeen: se voi näyttäytyä iho-ongelmina, turvotuksena, aknena, kuukautishäiriöinä, vaikeutena raskautua tai kantaa raskautta, migreeninä, PMS-kipuina - lista on loputon. Fyysisten oireiden rinnalla siihen liittyy usein psyykkisiä oireita kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta, ehkä ulkopuolisuuden tunnetta ja heikkoa itsetuntoa. Kaikki tämä heijastuu siten, että elämä tuntuu rajoittuneelta - emme yllä omaan potentiaaliimme.

Sukellamme metodiin, jonka olen yli 10 vuoden oman matkani varrella luonut olemalla oma koekaniinini, syventymällä aiheeseen perin pohjin sekä valmentanut yksilöasiakkaita hyvinvointivalmentajana. Tämä on se kirja, jonka olisin itse halunnut lukea matkani aikana, kun tunsin olevani hukassa, ilman vastauksia ja yksin. Tämän kirjan opit auttoi minua parantumaan aknesta, toi kuukautiseni takaisin, löytämään intohimoni ja hyödyntämään niitä työssäni. Ilman parantumismatkaani, en olisi myöskään manifestoinut miestäni, elämäni rakkautta ja lasteni isää. Ja kahta rakkainta, tervettä lastani. Kiitän koko nykyistä elämääni matkasta, jonka uskalsin tehdä. Nyt on aika jatkaa opit eteenpäin.

Sukellamme seuraaviin aiheisiin:

Mitä hormonit ovat

Minun tarina

Metodi hormoniterveyteen

Ruoka- ja kehosuhde

Verensokerin tasaaminen

Syklinen luontomme naisena

Vuorokausirytmi

Hormonaalinen ehkäisy

Puhdistautuminen

Hormoniystävällinen ravinto

Palautuminen

Seksuaalinen hyvinvointi

Liikunta & keho

Kiertotietoisuus

Henkinen hyvinvointi & sisäinen lapsi

Feminininen ja maskuliininen energia

Autenttisuus

Yhteisön voima

Jaan yksityiskohtaisesti oman tarinani ja oppejani matkan varrelta, jotta sinä voit inspiroitua ja huomata, mikä kaikki onkaan mahdollista. Olet löytänyt syystä tämän kirjan pariin. Astutaan yhdessä matkalle kohti hormonitasapainoa ja vetovoimaista naiseutta.

Rakkaudella,

Sonja